Item view 1-4262518

/v1/ui/views/items/1-4262518.json?client=yle-areena-web&language=fi&v=10
Analytics { "context": { "comscore": { "yle_referer": "radio.program_details.1-4262518.onnellisuusharjoituksia_2_liikunnasta_hyvinvointia" } } }
Header Card Description: Osa 9/9. Mikä merkitys liikunnalla on ihmisen kokemassa onnellisuudessa? Monien tutkimusten mukaan liikuntaa harrastavat ihmiset sairastuvat harvemmin masennukseen. ”Olemme fyysisiä olentoja, lapsethan liikkuvat kokoajan. Liikunta vaikuttaa aivokemiaan ja tuo rentoutumisen tunteen”, sanoo psykoterapeutti Pekka Aarninsalo. Emeritusprofessori Markku Ojanen painottaa liikunnassa hallinnan kokemusta; voimat lisääntyvät ja kunto kohenee. Teija Halonen pitää tärkeänä oman lajin ja motivaation löytämistä. Toimittaja on Teija Peltoniemi. Äänisuunnittelija Katja Kostiainen. Kuva: Tuuli Laukkanen/Yle Card JSON { "controls": [ { "destination": { "type": "series", "uri": "yleareena://items/1-4020824" }, "icon": { "id": "chevron-left", "version": "1730971077" }, "style": { "iconPosition": "left", "variant": "tertiary" }, "tag": "series", "title": "Tiedeykkönen Extra", "type": "navigator" }, { "audience": { "authenticated": false }, "destination": { "authentication": [ "yle-api" ], "uri": "https://areena.api-test.yle.fi/v1/ui/controls/play/1-4262518?language=fi&v=10&client=yle-areena-web" }, "tag": "play", "type": "reference" }, { "audience": { "authenticated": true }, "destination": { "authentication": [ "yle-api" ], "uri": "https://areena.api-test.yle.fi/v1/ui/controls/play/1-4262518?language=fi&v=10&client=yle-areena-web" }, "tag": "play", "type": "reference" }, { "analytics": { "context": { "comscore": { "yle_referer": "radio.queue" } }, "pageload": { "comscore": { "countername": "radio.queue", "yle_ui_language": "fi" } } }, "destination": { "type": "program", "uri": "yleareena://items/1-4262518" }, "functionality": { "id": "queue" }, "tag": "queue", "type": "activator" }, { "analytics": { "context": { "comscore": { "yle_referer": "radio.share" } }, "pageload": { "comscore": { "countername": "radio.share", "yle_ui_language": "fi" } } }, "destination": { "type": "program", "uri": "yleareena://items/1-4262518" }, "functionality": { "id": "share" }, "icon": { "id": "share", "version": "1730971077" }, "style": { "iconPosition": "left", "variant": "tertiary" }, "title": "Jaa ohjelma", "type": "activator" }, { "analytics": { "context": { "comscore": { "yle_referer": "login" } }, "pageload": { "comscore": { "countername": "login", "yle_ui_language": "fi" } } }, "audience": { "authenticated": false }, "backgroundColor": "#00000000", "functionality": { "id": "login" }, "icon": { "id": "icon-favorite-off", "version": "1730971077" }, "style": { "iconPosition": "left", "variant": "tertiary" }, "title": "Lisää omalle listalle", "type": "activator" }, { "audience": { "authenticated": true }, "destination": { "authentication": [ "yle-api" ], "uri": "https://areena.api-test.yle.fi/v1/ui/controls/favorites/1-4020824?language=fi&v=10&client=yle-areena-web" }, "type": "reference" }, { "destination": { "uri": "https://ylekdltest-a.akamaihd.net/p/1956791/sp/0/download/entry_id/1_o6ybs2p6/flavor/1_sg3krk7x/referrer/bW9iaWxlLnlsZS5maQ==/file_name/Tiedeykkonen-Extra-Onnellisuusharjoituksia-2-Liikunnasta-hyvinvointia-2017-12-18-v27258513/relocate/Tiedeykkonen-Extra-Onnellisuusharjoituksia-2-Liikunnasta-hyvinvointia-2017-12-18-v27258513.mp3" }, "icon": { "id": "icon-download", "version": "1730971077" }, "tag": "downloadLink", "title": "Lataa tiedosto", "type": "navigator" } ], "description": "Osa 9/9. Mikä merkitys liikunnalla on ihmisen kokemassa onnellisuudessa? Monien tutkimusten mukaan liikuntaa harrastavat ihmiset sairastuvat harvemmin masennukseen. ”Olemme fyysisiä olentoja, lapsethan liikkuvat kokoajan. Liikunta vaikuttaa aivokemiaan ja tuo rentoutumisen tunteen”, sanoo psykoterapeutti Pekka Aarninsalo. Emeritusprofessori Markku Ojanen painottaa liikunnassa hallinnan kokemusta; voimat lisääntyvät ja kunto kohenee. Teija Halonen pitää tärkeänä oman lajin ja motivaation löytämistä. Toimittaja on Teija Peltoniemi. Äänisuunnittelija Katja Kostiainen.\n\nKuva: Tuuli Laukkanen/Yle", "image": { "id": "13-12-1021-4-107438-main", "version": "1667456964" }, "labels": [ { "formatted": "23 min", "priority": 0, "raw": "PT1401S", "rawType": "duration", "type": "duration" }, { "formatted": "julkaistu\nma 18.12.2017", "priority": 1, "raw": "2017-12-18T13:40:00+02:00", "rawType": "date", "type": "releaseDate" }, { "formatted": "käynnistyskerrat\n1", "priority": 1, "type": "generic" }, { "formatted": "Ääniraidat: suomi stereo", "priority": 2, "type": "generic" }, { "formatted": "Kuunneltavissa ulkomailla", "priority": 2, "type": "generic" }, { "priority": 2, "raw": "world", "type": "region" }, { "priority": 2, "raw": "audio", "type": "mediaType" } ], "presentation": "onDemandCard", "type": "card" }
Tabs Tab 1 of 1 List Kuuntele myös Card Uutispodcast Description: Otsikoiden takana joka arkipäivä Pointer: 1-61894955 (series) Card JSON { "controls": [ { "destination": { "authentication": [ "yle-api" ], "type": "player", "uri": "https://areena.api-test.yle.fi/v1/ui/players/1-61894955.json?language=fi&v=10&client=yle-areena-web" }, "icon": { "id": "icon-play", "version": "1730971077" }, "tag": "play", "type": "navigator" } ], "description": "Otsikoiden takana joka arkipäivä", "image": { "id": "yle-areena", "version": "1730971077" }, "labels": [ { "raw": "1-61894955", "type": "itemId" } ], "pointer": { "type": "series", "uri": "yleareena://items/1-61894955" }, "presentation": "seriesCard", "title": "Uutispodcast", "type": "card" } Card Viki ja Köpi Podcast Description: Viki ja Köpi Show'n viikon parhaat Pointer: 1-50089240 (series) Card JSON { "controls": [ { "destination": { "authentication": [ "yle-api" ], "type": "player", "uri": "https://areena.api-test.yle.fi/v1/ui/players/1-50089240.json?language=fi&v=10&client=yle-areena-web" }, "icon": { "id": "icon-play", "version": "1730971077" }, "tag": "play", "type": "navigator" } ], "description": "Viki ja Köpi Show'n viikon parhaat", "image": { "id": "yle-areena", "version": "1730971077" }, "labels": [ { "formatted": "SARJAN TAGI", "type": "highlight" }, { "raw": "1-50089240", "type": "itemId" } ], "pointer": { "type": "series", "uri": "yleareena://items/1-50089240" }, "presentation": "seriesCard", "title": "Viki ja Köpi Podcast", "type": "card" } Card Elävä historia Description: Kuuntelemalla näet maailman toisin Pointer: 1-64771970 (series) Card JSON { "controls": [ { "destination": { "authentication": [ "yle-api" ], "type": "player", "uri": "https://areena.api-test.yle.fi/v1/ui/players/1-64771970.json?language=fi&v=10&client=yle-areena-web" }, "icon": { "id": "icon-play", "version": "1730971077" }, "tag": "play", "type": "navigator" } ], "description": "Kuuntelemalla näet maailman toisin", "image": { "id": "yle-areena", "version": "1730971077" }, "labels": [ { "raw": "1-64771970", "type": "itemId" } ], "pointer": { "type": "series", "uri": "yleareena://items/1-64771970" }, "presentation": "seriesCard", "title": "Elävä historia", "type": "card" } List JSON { "analytics": { "context": { "comscore": { "yle_referer": "radio.program_details.1-4262518.onnellisuusharjoituksia_2_liikunnasta_hyvinvointia.untitled.similar" } }, "player_context": { "yle": { "ptype": "rec" } } }, "audience": { "subAccount": false }, "controls": [], "filters": [], "presentation": "cover-strip", "source": { "authentication": [ "yle-api" ], "uri": "https://areena.api-test.yle.fi/v1/ui/content/list?token=eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.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.zcdi-lUVpS-lof8CzLseFHbs5uprSwbnlcqW2ZYZ-WQ&crop=20&language=fi&v=10&client=yle-areena-web" }, "style": { "image": "1:1", "layout": "horizontal", "size": "medium" }, "title": "Kuuntele myös", "type": "list" } JWT payload { "analytics": { "context": { "comscore": { "yle_referer": "radio.program_details.1-4262518.onnellisuusharjoituksia_2_liikunnasta_hyvinvointia.untitled.similar" } }, "player_context": { "yle": { "ptype": "rec" } } }, "cardOptionsTemplate": "recommendationsForItems", "source": "https://areena-recommendations.api-test.yle.fi/v1/recommendations/item/1-4262518?medium=audio&fallback_category_whitelist=31-1-5" } Tab JSON { "analytics": { "context": { "comscore": { "yle_referer": "radio.program_details.1-4262518.onnellisuusharjoituksia_2_liikunnasta_hyvinvointia.untitled" } }, "pageload": { "comscore": { "countername": "radio.program_details.1-4262518.onnellisuusharjoituksia_2_liikunnasta_hyvinvointia.untitled", "yle_id": "1-4262518", "yle_ui_language": "fi" } } }, "content": [ { "analytics": { "context": { "comscore": { "yle_referer": "radio.program_details.1-4262518.onnellisuusharjoituksia_2_liikunnasta_hyvinvointia.untitled.similar" } }, "player_context": { "yle": { "ptype": "rec" } } }, "audience": { "subAccount": false }, "controls": [], "filters": [], "presentation": "cover-strip", "source": { "authentication": [ "yle-api" ], "uri": "https://areena.api-test.yle.fi/v1/ui/content/list?token=eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.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.zcdi-lUVpS-lof8CzLseFHbs5uprSwbnlcqW2ZYZ-WQ&crop=20&language=fi&v=10&client=yle-areena-web" }, "style": { "image": "1:1", "layout": "horizontal", "size": "medium" }, "title": "Kuuntele myös", "type": "list" } ], "type": "tab" }
Title Onnellisuusharjoituksia 2: Liikunnasta hyvinvointia
Type view